Tenne-Tipp der Woche: ein heißes Vollbad genießen!

Die Vorteile eines heißen Bades:

  • Gerade in der kalten Jahreszeit ist es ideal um zu entspannen
  • Warmes Wasser lockert die Muskeln und wirkt gegen Verspannungen.
  • Ein Vollbad sorgt für positive Stimmung und kräftigt das Immunsystem.
  • Ideale Vorsorge gegen Erkältungskrankheiten. Achtung: Bei akuter Infektion unbedingt einen Arzt konsultieren, da ein Vollbad den Kreislauf zu sehr belasten kann.

Die besten Tipps für ein Vollbad mit größtmöglichem Wohlfühleffekt:

  • Wassertemperatur zwischen 36 und 38 Grad Celsius
  • Nicht länger als 20 Minuten um Hautprobleme zu vermeiden
  • Ölbäder trocknen die Haut weniger aus als Schaumzusätze
  • Badezusätze nach Eigenschaften und Wirkung anwenden: z.B. Orangenblütenessenz wirkt besonders entspannend und antiviral, Lavendel und Melisse gelten als angenehme Vorbereitung für besten Schlaf
  • Einen Zeitpunkt wählen, an dem man mit größter Ruhe rechnen kann

 

>>Badewannen von Tenne<<

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